使用Microsoft SQL Server Management Studio将SQL Server数据库转储（数据和模型）从一种环境传输到另一种环境

令人惊讶的是，我在Stackoverflow或其他地方找不到简洁的方法，所以请允许我提出。

我想使用Microsoft SQL Server Management Studio（SSMS）将完整的SQL Server数据库从一个环境传输到另一个环境。

我想我需要一个完整的数据库转储（包含模型和数据），例如从生产环境中转储，然后再在例如生产前环境中还原。

我更是MongoDB的家伙，而且很简单。但是，如何使用SSMS快速备份，传输和还原完整的T-SQL数据库（上下文）？问题是我应该向其他人解释该怎么做，因为我没有亲自尝试的权利。

有关备份和还原的官方文档相当长，但是我希望我能理解。除了只复制备份，也许。定义如下：

仅复制的完整备份（所有恢复模型）

仅复制备份不能用作差异基础或差异备份，并且不会影响差异基础。还原仅复制的完整备份与还原任何其他完整备份相同。

我是否需要仅复制的备份？如果是这样，为什么？

配方草稿

1. 在源服务器上的SSMS中，打开对象资源管理器（F8），右键单击要传输的数据库（例如myDB），然后选择“任务”>“备份...”。

2. 在弹出窗口中，选择“备份类型：完整”。在“目标”下，选择“备份到：磁盘”并添加一个文件夹。

3. 导航到.bak文件存储的文件夹，例如C:\Program Files\Microsoft SQL Server\MSSQL 14.MSSQLSERVER\MSSQL\Backups\，将文件传输到目标服务器上的类似位置。

4. 在目标服务器上，打开“对象资源管理器”（F8）。确保没有名为的数据库上下文myDB，然后右键单击另一个上下文，选择“任务”>“还原”>“数据库...”，然后呢？

在最后一步，我也需要帮助。弹出窗口显示在顶部No backup set selected to be restored.，如果我要选择myDB.bak文件，则保持冻结状态。

参考文献

• SQL Server Management Studio：备份和还原没有数据的数据库
• 使用SQL Server Server Management Studio导入/导出数据库-命中负载很大，但是配方比较陈旧且不够安全
• 将数据库从SQL Server管理直接复制到另一个实例
• Microsoft SQL数据库到MySQL数据库
• 使用Microsoft Management Studio恢复SQL备份